Оберіть формат навчання відповідно до того, який рівень супроводу Вам потрібен.
Для тих, хто хоче пройти курс у власному темпі та самостійно опрацювати весь матеріал.
✔️ усі лекції курсу в записі;
✔️ доступ до навчальних матеріалів;
✔️ можливість навчатися у зручний для Вас час;
✔️ без зворотного зв’язку від викладача.
Для тих, кому важливо не просто переглянути матеріал, а мати можливість отримати допомогу викладача під час навчання.
✔️ усе, що входить у 1 формат;
✔️ зворотний зв’язок від викладача;
✔️ можливість поставити запитання та отримати пояснення щодо навчального матеріалу.
Для тих, хто хоче не лише отримати знання, а й закріпити їх на практиці.
✔️ усе, що входить у 2 формат;
✔️ зворотний зв’язок від викладача;
✔️ 2 додаткові коуч-сесії для практичного відпрацювання матеріалу.
Максимальний рівень супроводу та можливостей.
✔️ усе, що входить у 3 формат;
✔️ закрите ком’юніті після навчання;
✔️ особистий тьютор (наставник) 24/7;
✔️ групова терапія;
✔️ індивідуальні дзвінки - особиста терапія;
✔️ перші клієнти для практики після навчання;
✔️ розробка індивідуальної маркетингової стратегії для пошуку та залучення клієнтів.
Якщо Вам важливо самостійно пройти матеріал - обирайте 1 формат.
Якщо потрібен зворотний зв’язок викладача - 2 формат.
Якщо хочете ще й відпрацювати знання на практиці - 3 формат.
А якщо Вам потрібен максимальний супровід, практика та підтримка навіть після завершення навчання - обирайте PREMIUM.
Базовий курс для тих, хто хоче розібратися, як працює медитація, навчитися правильно практикувати та знайти власний комфортний формат медитативної практики.
На курсі Ви дізнаєтеся, що таке медитація, які існують її основні види та чим вони відрізняються, розберете поширені міфи й помилки та зрозумієте, як зробити практику більш продуктивною й не втрачати регулярність після «відкатів».
Окремі заняття присвячені підготовці до медитації, положенням тіла та технікам заспокоєння думок, а також дихальним практикам, усвідомленому диханню та пранаям.
Ви познайомитеся з різними форматами практик: мантрою, динамічною медитацією, практикою присутності та режимом спостерігача, а також навчитеся самостійно будувати медитацію та знаходити відповіді на власні запитання через практику.
🎧 Додатково в записі будуть доступні практики «Октава», йога-нідра, «Танець душі», динамічна медитація на наповнення та «Потік життя».
У результаті курс дає можливість не просто познайомитися з медитацією, а спробувати різні техніки на практиці та сформувати власний підхід до регулярних занять.
