Выберите формат обучения в зависимости от того, какой уровень сопровождения Вам нужен.
Для тех, кто хочет пройти курс в собственном темпе и самостоятельно проработать весь материал.
✔️ все лекции курса в записи;
✔️ доступ к учебным материалам;
✔️ возможность учиться в удобное для Вас время;
✔️без обратной связи от преподавателя.
Для тех, кому важно не просто просмотреть материал, а иметь возможность получить помощь преподавателя во время обучения.
✔️ всё, что входит в 1 формат;
✔️обратная связь от преподавателя;
✔️ возможность задать вопросы и получить разъяснения по учебному материалу.
Для тех, кто хочет не только получить знания, но изакрепить их на практике.
✔️ всё, что входит во 2 формат;
✔️ обратная связь от преподавателя;
✔️2 дополнительные коуч-сессиидля практической отработки материала.
Максимальный уровень сопровождения и возможностей.
✔️ всё, что входит в 3 формат;
✔️ закрытое комьюнити после обучения;
✔️ личный тьютор (наставник)24/7;
✔️ групповая терапия;
✔️ индивидуальные звонки - личная терапия;
✔️ первые клиенты для практики после обучения;
✔️ разработкаиндивидуальной маркетинговой стратегиидля поиска и привлечения клиентов.
Если Вам важносамостоятельно пройти материал - выбирайте 1 формат.
Если нужнаобратная связь преподавателя - 2 формат.
Если хотитееще и отработать знания на практике - 3 формат.
А если Вам нужномаксимальное сопровождение, практика и поддержка даже после завершения обучения - выбирайте PREMIUM.
Курс посвящен психологии пищевого поведения и лишнего веса, помогает разобраться во взаимосвязи между питанием, эмоциями, потребностями, самооценкой и отношением человека к собственному телу.
В начале курса рассматривается, что такое пищевое поведение, какие существуют его нарушения и какие причины могут влиять на их формирование. Отдельное внимание уделяется психодиагностике нарушений пищевого поведения и пониманию особенностей различных его проявлений.
Важный блок посвящен основам сбалансированного питания и пищевым дефицитам, которые могут быть связаны с нарушениями пищевого поведения. Параллельно рассматриваются психологические причины лишнего веса и переедания.
Отдельно курс охватывает психосоматический аспект лишнего веса, вопросы внешней самооценки, принятия собственного тела и формирования контакта с собой. Вы исследуете, как быть внимательнее к сигналам тела, собственным эмоциям и чувствам.
В программе рассматривается эмоциональное переедание: заедание проблем, агрессия, саморазрушение и ситуации, когда еда становится способом справиться со сложными переживаниями. Также анализируется еда как «заменитель» неудовлетворенных потребностей и то, какие внутренние потребности могут оставаться неосознанными.
Отдельный блок посвящен сложным нарушениям пищевого поведения - булимии, анорексии и другим состояниям, требующим особого внимания и понимания их психологической специфики.
Заключительная часть курса сосредоточена на осознании собственных потребностей и мотивации. Вы разберете разницу между внутренней и внешней мотивацией и исследуете, как осознание потребностей может влиять на пищевое поведение и отношение к себе.
Курс помогает сформировать целостное понимание психологических аспектов пищевого поведения, взаимосвязи эмоций, потребностей и тела, а также подходов к работе с запросами, связанными с лишним весом и перееданием.
1. Что такое пищевое поведение, виды его расстройств и причины формирования.
2. Психодиагностика нарушений пищевого поведения.
3. Основы сбалансированного питания. Дефициты в питании, приводящие к пищевым расстройствам.
4. Психологические причины лишнего веса и переедания.
5. Психосоматика лишнего веса. Внешняя самооценка и принятие своего тела.
6. Как быть в контакте со своим телом, эмоциями и чувствами.
7. Заедание проблем. Агрессия. Саморазрушение.
8. Еда как «заменитель» неудовлетворенных потребностей.
9. Сложные состояния - булимия, анорексия и др.
10. Что такое наши потребности? Их осознание. Мотивация внутренняя и внешняя.
