Мы подготовили4 формата обучения, чтобы вы могли выбрать именно тот уровеньсопровождения и практики, который нужен вам— без переплаты за то, чем вы не планируете пользоваться.
Программа курса во всех форматах одинаковая.
Отличаются толькоуровень сопровождения, количество практики и дополнительные возможности во время и после обучения.
Базовое обучение
Обучение + практика
Все, что входит в 1-й формат, +
Обучение + практика + поддержка
Все, что входит во 2-й формат, +
Максимальное сопровождение
Все, что входит в 3-й формат, +
Курс о том, как работать не только с мыслями и симптомами, но и с механизмами, которые поддерживают проблему.
НА КУРСЕ РАЗБЕРЕМ:
🔹 ACT - психологическую гибкость, принятие, ценности и работу с избеганием;
🔹 DBT - эмоциональную регуляцию, стресс и здоровые границы;
🔹 CFT - стыд, самокритику и внутреннего критика;
🔹 FAP - терапевтические отношения и поведенческие паттерны;
🔹 интеграцию всех подходов - как понять, какой инструмент нужен конкретному клиенту;
🔹 работу с детьми и подростками;
🔹 механизмы психологических изменений - что на самом деле помогает человеку меняться.
В результате вы получите целостное понимание психотерапии третьей волны и больше инструментов для работы со сложными запросами.
ЛЕКЦИЯ 1
Что такое психотерапия третьей волны и почему она стала такой важной.
Слушатели получат понятную карту современной психотерапии и поймут, почему появились новые подходы - АСТ, DBT, CFT и FAP.
Что рассмотрим:
• первая, вторая и третья волна когнитивно-поведенческой терапии;
• почему рациональная работа с мыслями не всегда помогает;
• роль принятия, осознанности, сострадания и терапевтических
отношений;
• что объединяет АСТ, DBT, CFT и FAP;
• при каких психологических трудностях эти подходы особенно полезны.
ЛЕКЦИЯ 2
АСТ: психологическая гибкость как основа психологического здоровья.
Слушатели поймут логику одного из самых влиятельных современных подходов - терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy).
Что рассмотрим:
• что такое психологическая гибкость;
• шесть процессов АСТ:
• принятие;
• когнитивная дефузия (отделение от мыслей);
• контакт с настоящим моментом;
• Я-как-контекст,
• ценности;
• целенаправленное действие;
• как выглядит психологическая негибкость в жизни.
ЛЕКЦИЯ 3
АСТ в практике: избегание, ценности и поведенческие изменения.
Слушатели увидят, как АСТ используется в реальной работе с клиентами.
Что рассмотрим:
• избегание как центральный механизм многих психологических трудностей;
• разницу между болью и страданием;
• как формулировать клиентский запрос на языке АСТ;
• как использовать ценности в качестве ориентира терапии.
ЛЕКЦИЯ 4
DBT: когда эмоции становятся слишком сильными.
Слушатели познакомятся с диалектико-поведенческой терапией (Dialectical Behavior Therapy) - подходом для работы с эмоциональной нестабильностью.
Что рассмотрим:
• историю создания DBT;
• логику подхода: принятие + изменение;
• эмоциональную дисрегуляцию;
• четыре блока навыков DBT:
• осознанность;
• стрессоустойчивость;
• регуляция эмоций;
• межличностная эффективность.
ЛЕКЦИЯ 5
DBT в жизни: регуляция эмоций и здоровые границы.
Участники получат практические инструменты для регуляции эмоций и построения здоровых отношений.
Что рассмотрим:
• стрессоустойчивость;
• регуляцию эмоций;
• навык противоположного действия;
• валидацию эмоций;
• как выстраивать здоровые границы в отношениях.
ЛЕКЦИЯ 6
CFT: терапия сострадания и работа с внутренним критиком.
Слушатели поймут, как работает терапия, сфокусированная на сострадании (Compassion Focused Therapy).
Что рассмотрим:
• что такое терапевтическое сострадание;
• три системы эмоциональной регуляции:
• система угрозы;
• система достижения;
• система успокоения;
• стыд и самокритика;
• страх сострадания.
ЛЕКЦИЯ 7
FAP: терапевтические отношения как пространство изменений.
Участники познакомятся с функционально-аналитической психотерапией (Functional Analytic Psychotherapy).
Что рассмотрим:
• что такое FAP;
• клинически значимое поведение (CRB1, CRB2, CRB3);
• как проблемные паттерны проявляются в отношениях с терапевтом;
• как новое поведение формируется в безопасном контакте.
ЛЕКЦИЯ 8
Интеграция АСТ, DBT, CFT и FAP в практике психолога.
Слушатели научатся видеть не отдельные методы, а психологические процессы, которые поддерживают проблему.
Что рассмотрим:
• когда целесообразнее использовать АСТ;
• когда DBT;
• когда CFT;
• КОГДА FAP:
• как подбирать интервенции в соответствии с механизмом проблемы.
ЛЕКЦИЯ 9
Психотерапия третьей волны в работе с детьми и подростками.
Слушатели узнают, как современные подходы психотерапии адаптируются для работы с детьми, подростками и их родителями.
Что рассмотрим:
• развитие эмоциональной регуляции у детей;
• роль префронтальной коры в контроле эмоций;
• как формируются избегание и стыд в детской психике;
• адаптация АСТ для детей;
• DBT-навыки для подростков;
• роль родителей в терапевтическом процессе.
ЛЕКЦИЯ 10
Процессы психологических изменений: что на самом деле помогает человеку в психотерапии.
Финальная лекция поможет слушателям понять, что именно меняет человека в психотерапии.
Что разберем: почему техники сами по себе не работают.
✔️ системное понимание психотерапии третьей волны;
✔️ современные инструменты для работы с эмоциями, избеганием, стыдом и самокритикой;
✔️ понимание того, как определять механизм проблемы и подбирать соответствующие интервенции;
✔️ больше уверенности в работе со сложными клиентскими запросами;
✔️ возможность интегрировать ACT, DBT, CFT и FAP в собственную практику.
На каждом занятии вы будете разбирать реальные кейсы вместе с преподавателем и получать практические техники, которые можно сразу применять в работе или в личной жизни.
Практические задания адаптируются под ваш уровень подготовки:
🔹 для личной проработки;
🔹 для закрепления и практического использования изученных техник.
Длительность - 6 недель
Занятия - 2 раза в неделю, продолжительность каждого - 1,5–2 часа
Если не успеваете присутствовать онлайн - записи лекций сохраняются.
ПРАКТИКА
Это не только теория - во время обучения Вы:
✔️ разбираете реальные кейсы с преподавателем;
✔️ выполняете практические задания и получаете обратную связь;
✔️ получаете авторские материалы и доступ к чату с преподавателем.
Начиная со 2-го формата, дополнительно включены 2 практические коуч-сессии с преподавателем для более глубокой отработки техник.
Коуч-сессии не записываются, поэтому предполагают живое участие.
А после завершения - тестирование + международный сертификат ISO на двух языках.
